叶季壮1893年出生于广东省新兴县。少年时期他在家乡读书，完成小学教育后，考入广东公立法政学堂深造。毕业后他前往汕头，做了半年的实习法官。此后他的职业逐渐转向新闻与教育领域，在长期的工作接触中，他结识了许多进步人士，思想也逐步发生了变化。
在进步思想的影响下，叶季壮开始关注国家的前途与命运，积极探索救国救民的道路。1925年，他参加省港大罢工，投身反帝反封建的爱国运动。同年11月，他光荣地加入了中国共产党。正值大革命时期，两党进入第一次合作阶段，入党后，组织派他回到家乡，创办并领导国民党党部，组织并领导工人、农民的革命活动，建立各行业的工会。大革命失败后，他投身广州地区的武装斗争，至1929年底参与百色武装斗争并参与红七军及右江根据地的创建。
此后，叶季壮随红七军南征北战，辗转广西、广东、湖南、江西等地，积极做好筹钱筹粮工作，保障部队供给，并为进入中央苏区创造条件。到达中央苏区后，他随军参加了中央根据地的反“围剿”斗争。在此期间，他担任红七军政治部主任、红军总政治部组织部部长以及总供给部政委等职，在极端困难的条件下，建立了一套切实可行的供给制度，培养了大量优秀的后勤干部，推动了中央根据地的建设。
展开剩余63%1934年10月，在第五次反“围剿”失败后，叶季壮跟随中央红军主力进入长征。长征途中，他继续负责红军的后勤供应工作。1935年秋天，他顺利抵达陕北，随后担任军委后勤部长，继续为我军的后勤建设贡献力量。
1938年，叶季壮担任八路军后勤部长、陕甘宁边区物资局局长等职务。为打破国民党对我军的经济封锁，他组织开垦荒田，兴办纺织、被服、制药等工厂，发展各种贸易，解决了部队的诸多物资困难。
抗日战争胜利后的1945年9月，叶季壮被派往东北从事经济与建设工作。为便于工作开展，组织上给予他中将军衔。此后他赴东北，任东北军区后勤部长兼政委，协助陈云领导东北解放区的财经工作。在东北期间，叶季壮着力发展经济，支援前线，建设后方，为解放东北做出了重大贡献。
新中国成立后，叶季壮担任了贸易部的第一任部长。1952年，为加强国内贸易，原有的贸易部被撤销，改设对外贸易部（外贸部）和商业部，叶季壮担任外贸部部长，同时也是该部的第一任部长。此后，他为我国外贸工作的建设与发展制定了一系列长远规划，在极端困难的条件下努力推动新中国的外贸局面，促进了经济的恢复与发展。
1966年，十年动乱（文化大革命）开始，叶季壮也遭受冲击，身心受到严重摧残，但他始终保持着党员的坚定信念，对社会主义建设事业充满信心。可惜长期的劳累最终拖累了他的身体，1967年6月27日，叶季壮在北京因病去世，享年74岁。
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